Le monde du travail est en constante évolution, et l’aménagement des bureaux ne fait pas exception. Parmi les innovations les plus marquantes, le bureau assis-debout est devenu un incontournable pour améliorer la santé et la productivité au travail. Ce type de bureau offre de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental. De fait, il a été démontré que l’utilisation d’un bureau assis-debout stimule votre concentration, augmente votre créativité et engage davantage vos muscles, favorisant ainsi un meilleur flux sanguin vers le cerveau.
N’attendez plus, découvrez dès maintenant comment un bureau assis-debout peut transformer votre expérience au travail, soulager vos douleurs physiques et améliorer votre humeur.
Un allié contre la fatigue, le stress et les troubles musculosquelettiques
Au fil des années, la sédentarité au travail est devenue un véritable fléau pour notre santé. Les longues heures passées assis devant un ordinateur engendrent des problèmes tels que la fatigue, le stress, et les troubles musculo-squelettiques (TMS) qui peuvent affecter nos capacités et notre bien-être. Grâce au bureau assis-debout, vous pouvez facilement alterner entre la position assise et debout tout au long de la journée. Cette variété de postures permet de prévenir les TMS et d’améliorer votre santé cardiaque en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires.
De plus, un bureau assis-debout peut être un atout précieux pour prévenir ou soulager les douleurs liées au mal de dos. Il a été prouvé par plusieurs études que l’utilisation d’un bureau assis-debout contribue à une meilleure santé et un meilleur bien-être du personnel. De fait, il favorise une posture plus naturelle et moins contraignante pour le corps.
- Posture ergonomique : Le réglage en hauteur de 72 à 120 cm favorisant une posture saine. Enregistrez jusqu’à 4 hauteurs pour régler rapidement votre siège et travailler confortablement
- Stable et silencieux : Le cadre en acier de qualité et le moteur assurent un réglage uniforme même avec une charge de 70 kg. Le fonctionnement discret vous permet de rester concentré
- Tout en ordre : 2 ouvertures passe-câbles, une pochette en tissu pour ranger vos petits objets et un grand crochet pour suspendre un sac ou un casque
- Élégant et pratique : Avec son design élégant et ses lignes épurées, ce bureau vous plonge dans l'esthétique moderne. Sa surface de 160 x 70 cm offre beaucoup d’espace pour travailler ou étudier
- Assemblage facile : L'assemblage est simple grâce aux instructions détaillées et aux pièces numérotées, vous permettant d'économiser du temps et de l'énergie
- Posture ergonomique : Le réglage en hauteur de 72 à 120 cm favorisant une posture saine. Enregistrez jusqu’à 4 hauteurs pour régler rapidement votre siège et travailler confortablement
- Stable et silencieux : Le cadre en acier de qualité et le moteur assurent un réglage uniforme même avec une charge de 70 kg. Le fonctionnement discret vous permet de rester concentré
- Tout en ordre : 2 ouvertures passe-câbles, une pochette en tissu pour ranger vos petits objets et un grand crochet pour suspendre un sac ou un casque
- Élégant et pratique : Avec son design élégant et ses lignes épurées, ce bureau vous plonge dans l'esthétique moderne. Sa surface de 160 x 70 cm offre beaucoup d’espace pour travailler ou étudier
- Assemblage facile : L'assemblage est simple grâce aux instructions détaillées et aux pièces numérotées, vous permettant d'économiser du temps et de l'énergie
- Découvrez le bureau assis debout CD160 qui combine la structure motorisée TM51 en noir ou en blanc ainsi qu’un plateau TT160 de 160 x 60 cm, offrant un espace de travail ergonomique et adaptable à vos besoins, que vous soyez au bureau ou à la maison. La hauteur est réglable de 72 à 118 cm, vous permettant de passer facilement d’une position assise à debout, et inversement. Un poste de travail assis-debout vous permet de rester actif, attentif et productif tout au long de votre journée.
- Le bureau assis-debout CD160 de Duronic est équipé d'un panneau de commande intuitif, permettant de régler la hauteur à trois niveaux de mémoire personnalisés pour un ajustement rapide et précis. Les ports de charge USB et USB-C intégrés offrent la possibilité de recharger vos appareils directement au bureau, optimisant ainsi l'espace de travail et le confort. Ces fonctionnalités pratiques font du CD160 un choix idéal pour les utilisateurs exigeants et les environnements de travail modernes.
- Le plateau de 160 x 60 cm se fixe facilement sur la structure motorisée grâce à des trous pré-marqués et pré-percés, garantissant une installation rapide et sécurisée. La finition mate du plateau apporte une touche moderne et élégante à l'espace de travail, tandis que la surface lisse assure une expérience de travail confortable. Plusieurs coloris sont disponibles pour le plateau: noir, blanc, gris, chêne antique ou noyer, le bureau CD160 s’adapte à tous les styles d’intérieur.
- Le poste de travail assis debout CD160 est conçu pour répondre aux besoins des professionnels et des particuliers recherchant un bureau ergonomique et polyvalent. La structure son moteur puissant assure une montée et une descente fluides, tandis que le plateau offre suffisamment d'espace pour diverses activités, telles que le travail sur ordinateur, l'écriture ou le dessin.
- D’autres plateaux sont disponibles sous les références TT120 et TT140 de Duronic si vous souhaitez personnaliser vous-même votre bureau assis-debout. Ces plateaux sont compatibles avec nos structures motorisées TM51 (1 moteur) ou bien le modèle TM61 (2 moteurs) disponibles en noir ou en blanc, mais sont également compatibles avec d’autres structures disponibles sur le marché.
- 【Bureau Ergonomique】 le bureau réglable en hauteur de claiks est le résultat d'années de développement, offre un environnement de travail domestique fiable et supporte jusqu'à 80 kg.
- 【Bureau Réglable en Hauteur Électrique】 le bureau électrique dispose de trois boutons prédéfinis qui permettent de régler la hauteur souhaitée de 72 à 118 cm.
- 【Excellente Stabilité】 le bureau électrique réglable en hauteur est fabriqué en acier robuste. Il contient un cadre en acier industriel qui garantit une excellente stabilité.
- 【Bois Respectueux de l'environnement】 notre table réglable en hauteur est fabriquée avec du bois certifié FSC. Cela garantit durabilité et qualité et est idéal pour les bureaux à domicile respectueux de l'environnement.
- 【Installation Facile】 des instructions détaillées et des vidéos complètes permettent de composer rapidement votre bureau électrique prêt à l'emploi en moins de 30 minutes.
- Posture ergonomique : Le réglage en hauteur de 72 à 120 cm favorisant une posture saine. Enregistrez jusqu’à 4 hauteurs pour régler rapidement votre siège et travailler confortablement
- Stable et silencieux : Le cadre en acier de qualité et le moteur assurent un réglage uniforme même avec une charge de 70 kg. Le fonctionnement discret vous permet de rester concentré
- Tout en ordre : 2 ouvertures passe-câbles, une pochette en tissu pour ranger vos petits objets et un grand crochet pour suspendre un sac ou un casque
- Élégant et pratique : Avec son design élégant et ses lignes épurées, ce bureau vous plonge dans l'esthétique moderne. Sa surface de 160 x 70 cm offre beaucoup d’espace pour travailler ou étudier
- Assemblage facile : L'assemblage est simple grâce aux instructions détaillées et aux pièces numérotées, vous permettant d'économiser du temps et de l'énergie
- Cadre de bureau ajustable : Ce cadre de bureau noir est réglable en longueur de 90 à 140 cm, il convient aux plateaux de table de 100 à 170 cm de longueur et de 50 à 80 cm de largeur. Idéal pour le bureau ou le salon
- Réglage flexible de la hauteur : a hauteur du bureau est réglable entre 72 et 120 cm. Grâce à la fonction mémoire, vous pouvez enregistrer vos 3 hauteurs préférées et passer rapidement de la position assise à la position debout
- Stable et silencieux : Le cadre en acier de qualité et le moteur assurent un réglage uniforme même avec une charge de 70 kg. Le fonctionnement discret, d’un niveau sonore inférieur à 48 dB, vous permet de rester concentré sans être distrait
- Design bien pensé : Les crochets latéraux permettent de suspendre des casques, les pieds assurent la stabilité et protègent les sols des rayures, les roulettes permettent de le déplacer, la protection anti-surchauffe offre une sécurité supplémentaire
- Montage facile : Les pièces numérotées et les instructions illustrées rendent le montage de ce bureau assis-debout simple et rapide. Vous gagnez ainsi du temps et des efforts
- FSC Certifié : les bureaux sont fabriqués en bois certifié FSC et sont disponibles en différentes tailles et couleurs. Par rapport aux bureaux debout traditionnels, le bureau OffiGo réglable en hauteur optimise la répartition des forces sur le plateau pour une meilleure stabilité.
- Prises de Courant & Port USB : il y a 2 prises de courant conformes à l'Euro et 2 ports de chargement USB, ce qui permet d'alimenter facilement plusieurs appareils électroniques.
- Stabilité renforcée : Ce bureau est capable de supporter jusqu’à 70 kg. Conçu pour résister à une utilisation intensive, il offre une stabilité parfaite au quotidien et une durabilité exceptionnelle.
- Réglage flexible de la hauteur : le bureau est réglable de 72 à 118 cm, avec une fonction de mémoire qui convient aux utilisateurs de différentes tailles. Il est possible de passer rapidement d'une hauteur usuelle à une autre afin de favoriser un travail sain. Bruit de fonctionnement silencieux du moteur de 45-55 dB, le processus d'élévation et d'abaissement est silencieux et fluide, adapté aux environnements de travail et d'apprentissage.
- Installation pratique : les composants préinstallés simplifient les étapes d'installation. Il existe également des instructions détaillées sous forme d'images et de textes, ainsi qu'une vidéo d'installation qui permet d'économiser du temps et de l'énergie lors de l'installation.
- [Solide & stable] Ce meuble de rangement en panneau d’aggloméré de qualité a une bonne capacité de charge. Chaque niveau supporte jusqu’à 10 kg. Le support renforcée à l'arrière assure une stabilité supplémentaire
Boostez votre productivité et votre énergie grâce à un bureau assis-debout
Un des aspects les moins connus mais tout aussi important des bureaux assis-debout est leur effet sur la baisse de productivité. De fait, rester assis pendant de longues périodes peut engendrer des baisses de concentration, d’énergie et d’efficacité. Grâce aux solutions offertes par un bureau haut, vous pourrez constater une nette amélioration de votre énergie et de votre productivité au travail.
Rester debout pendant une partie de la journée permet par ailleurs de réduire les risques liés à la sédentarité, tels que l’obésité ou les maladies cardiaques. De fait, se tenir debout permet de brûler davantage de calories et de perdre du poids, réduisant ainsi les effets négatifs de la position assise prolongée sur notre santé. Plusieurs études ont par ailleurs mis en évidence une relation de cause à effet entre la sédentarité et l’augmentation des risques de pathologies.
Le bureau assis-debout est donc une solution innovante pour améliorer la santé et le bien-être au travail. Pour mieux comprendre ses atouts, voici une liste non-exhaustive des avantages qu’il offre :
- Amélioration de la concentration : alterner entre la position assise et debout stimule l’attention et la vigilance.
- Renforcement des muscles : travailler debout sollicite davantage les muscles du corps, favorisant ainsi une meilleure posture et un meilleur soutien du dos.
- Prévention des troubles musculo-squelettiques : varier les postures limite les risques de douleurs articulaires et musculaires liées à la sédentarité.
Alors, êtes-vous prêt à franchir le pas et adopter un bureau assis-debout ? Dans la suite de cet article, nous vous présenterons des conseils pour bien choisir votre bureau et l’utiliser efficacement afin d’en tirer tous les bénéfices pour votre santé et votre productivité.
Choisir et utiliser efficacement votre bureau assis-debout pour en tirer le meilleur parti
Il est important de sélectionner le bon modèle de bureau assis-debout pour répondre à vos besoins et optimiser les bienfaits sur votre santé et votre productivité. Lors de l’achat, portez une attention particulière à la qualité des matériaux, la stabilité du bureau, sa capacité de charge et sa facilité d’utilisation. Les modèles avec réglages électriques offrent souvent un confort d’utilisation supérieur aux modèles manuels. N’hésitez pas à comparer différents produits et lire les avis des utilisateurs pour vous aider dans votre choix.
Une fois votre bureau assis-debout installé, il est essentiel de l’utiliser correctement pour maximiser ses avantages. Adoptez une posture ergonomique en ajustant la hauteur du bureau afin que vos coudes soient à un angle de 90 degrés lorsque vous tapez sur le clavier, et veillez à ce que vos épaules soient détendues. Pour éviter la fatigue et favoriser la circulation sanguine, alternez régulièrement entre les positions assise et debout, en respectant des intervalles de temps adaptés à vos capacités personnelles.
Des outils complémentaires pour garantir une expérience optimale
En complément de votre bureau assis-debout, pensez à investir dans des accessoires ergonomiques pour améliorer encore davantage votre confort et votre bien-être au travail. Par exemple, un tapis anti-fatigue peut réduire la pression exercée sur vos pieds et vos articulations lorsque vous êtes debout, tandis qu’une chaise ergonomique vous procurera un soutien adéquat pour votre dos et votre nuque lorsque vous êtes assis.
Adapter progressivement votre corps et votre routine de travail
Pour tirer pleinement parti des avantages d’un bureau assis-debout, il est recommandé de s’habituer progressivement à travailler en position debout. Commencez par de courtes périodes debout et augmentez-les progressivement jusqu’à ce que vous trouviez l’équilibre idéal entre les positions assise et debout. N’hésitez pas à ajuster votre routine en fonction de vos sensations et de votre énergie tout au long de la journée.
Le bureau assis-debout, une solution innovante pour un travail sain et productif
Pour réinventer votre expérience professionnelle, le bureau assis-debout est un atout indéniable. Il favorise une meilleure santé physique et mentale, stimule la productivité, la concentration et la créativité, et réduit les risques liés à la sédentarité. N’oubliez pas de bien choisir votre modèle, d’utiliser correctement cet outil et d’envisager des accessoires complémentaires pour optimiser votre confort. Enfin, adaptez progressivement votre routine de travail pour profiter pleinement des bénéfices qu’offre un tel bureau. Le moment est venu d’adopter cette révolution ergonomique et améliorer durablement votre qualité de vie au travail.