Les avantages des bureaux assis-debout pour votre santé et productivité

Le monde du travail est en constante évolution, et l’aménagement des bureaux ne fait pas exception. Parmi les innovations les plus marquantes, le bureau assis-debout est devenu un incontournable pour améliorer la santé et la productivité au travail. Ce type de bureau offre de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental. De fait, il a été démontré que l’utilisation d’un bureau assis-debout stimule votre concentration, augmente votre créativité et engage davantage vos muscles, favorisant ainsi un meilleur flux sanguin vers le cerveau.

N’attendez plus, découvrez dès maintenant comment un bureau assis-debout peut transformer votre expérience au travail, soulager vos douleurs physiques et améliorer votre humeur.

Un allié contre la fatigue, le stress et les troubles musculosquelettiques

Au fil des années, la sédentarité au travail est devenue un véritable fléau pour notre santé. Les longues heures passées assis devant un ordinateur engendrent des problèmes tels que la fatigue, le stress, et les troubles musculo-squelettiques (TMS) qui peuvent affecter nos capacités et notre bien-être. Grâce au bureau assis-debout, vous pouvez facilement alterner entre la position assise et debout tout au long de la journée. Cette variété de postures permet de prévenir les TMS et d’améliorer votre santé cardiaque en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires.

De plus, un bureau assis-debout peut être un atout précieux pour prévenir ou soulager les douleurs liées au mal de dos. Il a été prouvé par plusieurs études que l’utilisation d’un bureau assis-debout contribue à une meilleure santé et un meilleur bien-être du personnel. De fait, il favorise une posture plus naturelle et moins contraignante pour le corps.

PROMO 20%Top N°1
SANODESK QS1 Bureau Assis Debout Électrique - 110x60 cm Bureau Debout Réglable en Hauteur avec Système Anti-Collision, Panneau Clavier Contrôle à Fonctions Mémoires(Cadre Noir+Plateau Noir)
279 Commentaires
SANODESK QS1 Bureau Assis Debout Électrique - 110x60 cm Bureau Debout Réglable en Hauteur avec Système Anti-Collision, Panneau Clavier Contrôle à Fonctions Mémoires(Cadre Noir+Plateau Noir)
  • CONCEPTION SIMPLIFIÉE:La conception épurée et minimaliste du bureau ajoute une touche d'élégance à tout espace de travail. Le bureau spacieux sur toute la longueur offre amplement d'espace pour vos essentiels de travail, tandis que les lignes épurées et la finition lisse créent une ambiance moderne et professionnelle.
  • PANNEAU À MÉMOIRE INTELLIGENT:Le panneau de commande avancé LED offre 2 touches de préréglage de la mémoire. Ajustez votre position de travail ou d'assise grâce à la hauteur réglable allant de 71 cm à 117 cm. Que vous préfériez être debout ou assis, ce bureau s'adapte à vos besoins, favorisant le confort et la productivité tout au long de la journée.
  • RÉSISTANT AUX CHUTES ET FIABLE:Avec sa construction solide et sa capacité de charge de 60 kg, ce bureau offre stabilité et durabilité pour tous vos essentiels de travail. Vous pouvez compter sur lui pour transporter votre équipement et fournir des années de travail fiable.
  • CONTRÔLE DE LA MÉMOIRE SANS COUTURE:Le panneau de commande convivial avec fonction de mémoire vous permet de personnaliser et d'enregistrer facilement vos paramètres de hauteur de table préférés. D'une simple pression sur un bouton, vous pouvez basculer sans effort entre différentes hauteurs, assurant une transition en douceur entre les positions assise et debout.
  • FONCTIONNEMENT SILENCIEUX:Profitez d'un environnement de travail silencieux et sans distraction grâce au moteur ultra-silencieux qui fonctionne en dessous de 51 dB. Dites adieu aux distractions bruyantes et concentrez-vous sur vos tâches sans être dérangé.
Top N°2
Devoko Bureau Assis Debout 160x70cm avec Support de Moniteur, Bureau Réglable en Hauteur Électrique avec 2 Hauteurs de Mémoire pour Travailler
63 Commentaires
Devoko Bureau Assis Debout 160x70cm avec Support de Moniteur, Bureau Réglable en Hauteur Électrique avec 2 Hauteurs de Mémoire pour Travailler
  • 【Parfait pour le Bureau】 :L'alternance entre la position debout et la position assise vous permet de garder les idées claires et d'être plus productif au travail. Elle permet d'améliorer la souplesse de la colonne vertébrale et d'éviter les douleurs dorsales après une position assise prolongée. Ce bureau convient pour travailler, étudier, dessiner, lire, etc.
  • 【Bureau Réglable en Hauteur】:La hauteur du bureau peut être réglée entre 72 cm et 117 cm. Il suffit d'appuyer sur un bouton pour régler le bureau à la hauteur souhaitée, ce qui vous permet de passer librement de la position assise à la position debout !
  • 【Construction Robuste】: Devoko Bureau sont fabriqués à partir de cadres métalliques de haute qualité, avec des moteurs qui ont été testés plus de 20 000 fois pour garantir leur durabilité, des pieds en forme de T pour la stabilité et une capacité de charge de 70 kg pour vous offrir un bon environnement de travail.
  • 【2 Hauteurs de Mémoire】 : Le panneau de commande peut être réglé sur 2 hauteurs programmées qui peuvent être ajustées rapidement et silencieusement à la position souhaitée. Vous pouvez régler 2 hauteurs que vous utilisez fréquemment, par exemple debout, assis, etc., ainsi que la hauteur appropriée pour les autres membres de la famille.
  • 【Service Après-Vente】 : Des instructions d'installation détaillées sont incluses dans l'emballage. Et nous fournissons aux clients une garantie de 5 ans. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter, un service clientèle professionnel vous répondra dans les 24 heures !
Top N°3
TRIUMPHKEY Bureau Assis Debout Electrique avec Etagere,Blanc Bureau Reglable en Hauteur,Table Bureau Standing Desk 120x60cm,for Gaming Office
162 Commentaires
TRIUMPHKEY Bureau Assis Debout Electrique avec Etagere,Blanc Bureau Reglable en Hauteur,Table Bureau Standing Desk 120x60cm,for Gaming Office
  • 【Hauteur réglable pour plus de polyvalence】Personnalisez vos positions de travail et d'assise grâce à 2 fonctions de réglage en hauteur préréglées, allant de 72cm à 117cm (par remise à zéro). Que vous préfériez rester debout ou assis, ce bureau d'ordinateur favorise le confort et la productivité.
  • 【Style classique du milieu du siècle】Avec des détails attrayants, notre bureau debout applique le concept de design industriel dédié à la création d'une scène classique dans les maisons. Les doubles plateaux de table éliminent le froid technologique et ajoutent de la beauté à ce bureau réglable.
  • 【Tablettes de moniteur multifonctionnelles】Les différentes surfaces de travail pratiques de 120cm/140cm/160cm offrent de grands espaces et des sélections multiples. Avec le design ergonomique du support de moniteur, qui peut également être utilisé comme un cubique de stockage ouvert, donne plus d'espace pour le stockage et l'organisation dans les bureaux à domicile. Vous pouvez choisir d'attacher ou d'enlever le support de moniteur, qui peut également être utilisé comme une étagère de rangement.
  • 【Robuste et Fiable】Construction solide et pieds spécialement conçus avec un cadre en acier robuste de qualité industrielle, contribuant à une capacité de charge de 60 kg (y compris le bureau) dans des conditions statiques. Il peut supporter des équipements et fournir un espace de travail fiable.
  • 【Simple Assemblage】Notre bureau électrique est livré dans un emballage d'une seule boîte, ce qui est pratique pour vous, et réduit également la charge environnementale. Il contribue à la protection de la planète. Les pièces numérotées et les instructions faciles à suivre vous aident à assembler la table debout efficacement. N'hésitez pas à nous contacter à tout moment, notre service clientèle professionnel vous répondra dans les 24 heures.
PROMO 61%Top N°4
FEZIBO Bureau Assis Debout Électrique - 100 * 60 cm Bureau Table Debout Réglable en Hauteur Acier T Pieds avec Système Anti-Collision, Panneau Contrôle à Fonctions Mémoires, Boîte Câble Blanc
8 017 Commentaires
FEZIBO Bureau Assis Debout Électrique - 100 * 60 cm Bureau Table Debout Réglable en Hauteur Acier T Pieds avec Système Anti-Collision, Panneau Contrôle à Fonctions Mémoires, Boîte Câble Blanc
  • 【Système de Levage Électrique en Hauteur Réglable】- Facile à assembler, moins d'1h. FEZIBO mécanisme de levage motorisé offre des réglages de hauteur plus souples, de 69.5 à 117 cm (avec plateau), à la vitesse de 3 cm/seconde max. Faible niveau sonore (moins de 50 dB) pendant le fonctionnement.
  • 【Panneau de Mémoire Intelligente】- Le panneau de commande avancé LED offre 3 touches de préréglage de la mémoire. Cela signifie que vous et les autres membres de votre famille mesurant entre 110 cm et 199 cm pouvez programmer vos réglages de hauteur préférés.
  • 【Technologie Anti-collision】- La technologie anti-collision intégré permet protéger la table des chocs et des rayures, réglez le capteur intégré sur un nombre plus élevé pour détecter un objet solide lorsque la colonne de levage monte ou descend. Lorsqu'un obstacle est détecté, le bureau s’arrête automatiquement puis se déplace légèrement dans la direction opposée.
  • 【Espace de Travail Spacieux】- Le cadre acier de qualité industrielle associé à un plateau solide permet une capacité de charge de 70 kg pour soutenir votre grand espace de travail idéal. Il comprend un boîte de câble, 2 crochets. En plus nous vous donnons 4 roulettes pivotantes à 360 degrés avec fonction de freinage, ce qui permet de faire pivoter pour se fixer sous les pieds du bureau. Vous pouvez les installer au besoin.
  • 【Service Garantie】- Lorsque vous achetez chez FEZIBO, nous vous fournirons le service professionnel avant et après votre achat, et vous pourriez également obtenir notre garantie de 30 jours sans risque. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter!
Top N°5
SONGMICS Bureau Assis Debout Électrique, 60 x 120 x (72-120) cm, Table Réglable en Hauteur, Mémoire 4 Hauteurs, Pochette, Cadre en Acier, Dessus Épais, Marron Rustique et Noir Pur LSD015X01
932 Commentaires
SONGMICS Bureau Assis Debout Électrique, 60 x 120 x (72-120) cm, Table Réglable en Hauteur, Mémoire 4 Hauteurs, Pochette, Cadre en Acier, Dessus Épais, Marron Rustique et Noir Pur LSD015X01
  • [4 mémoires et anti-obstacle] Vous pouvez régler la hauteur du bureau électrique entre 72 et 120 cm grâce au panneau de commande, il peut mémoriser 4 hauteurs. Ce bureau est équipé d’un système de protection contre les obstacles
  • [Ordonné] Placez la pochette sur à droite ou à gauche pour vos livres et vos documents. Placez les 3 crochets sur l'autre côté pour accrocher vos sacs. Il y a 2 trous pour laisser passer les câbles. Un bureau bien rangé vous aide à vous concentrer
  • [Look attrayant et plein de détails] Les couleurs marron rustique et noir pur ajoutent du style à ce support de bureau. Le sous-main beige de la table est fait d‘une texture rugueuse
  • [Assemblage sans problème] Les pièces numérotées et les instructions illustrées rendent l'assemblage moins pénible. Voilà plus de temps à travailler
  • [Stable et silencieux] Ce bureau électrique est doté d'un cadre en acier stable, il supporte jusqu’à 80 kg. Son un bruit de fonctionnement est inférieur à 50 dB
Top N°6
Homall Bureau Assis Debout 100 x 60 cm, Bureau Réglable en Hauteur Électrique, 2 Positions Mémorisables, Système Anti-Collision, Crochet pour Casque, Blanc
23 Commentaires
Homall Bureau Assis Debout 100 x 60 cm, Bureau Réglable en Hauteur Électrique, 2 Positions Mémorisables, Système Anti-Collision, Crochet pour Casque, Blanc
  • 【Réglage Électrique de la Hauteur】Le bureau assis debout électrique Homall est réglable en hauteur entre 72 cm et 116 cm. Ce bureau réglable en hauteur vous offre la liberté de passer facilement de la position assise à la position debout, améliorant votre bien-être et votre concentration. Ce bureau est également adapté pour les études quotidiennes des enfants et des adolescents.
  • 【Construction Durable & Anti-collision】Notre bureau informatique Homall repose sur un cadre en acier de qualité industrielle. Il offre une capacité de charge solide de 70 kg, idéale pour les bureaux et postes de travail. La technologie anti-collision assure une sécurité supplémentaire pour votre espace de travail.
  • 【Système Anti-Collision & Crochets 】Ce bureau assis debout électrique est conçu pour votre confort et votre efficacité. de vos appareils et de deux crochets pratiques pour suspendre votre casque ou votre sac. La mémoire à deux niveaux vous permet de programmer des alarmes pour alterner entre la position assise et la position debout. standing desk 100cm support pour deux écrans de 27 pouces, une table de mixage physique, un microphone très lourd, un ordinateur.
  • 【Assemblage Facile & Style Moderne】 Grâce aux instructions détaillées et aux outils fournis, monter ce bureau réglable en hauteur électrique est un jeu d'enfant. Son design moderne en fait un choix parfait pour le télétravail ainsi que pour les adeptes de jeux vidéo avec un bureau gaming.
  • 【Garantie & Service】En général, vous recevrez votre colis en 3 à 10 jours. Notre service clientèle, situé en Allemagne, est disponible 24/7 pour résoudre rapidement vos problèmes. À partir de la date d'achat, nous offrons une garantie de 3 ans sur le moteur et de 5 ans sur la table.
Top N°7
Devoko Bureau Assis Debout 120×80cm, Bureau Électrique, Bureau Réglable en Hauteur avec Chargeur USB, 3 Positions Mémorisables et roulettes (120 × 80 cm, Blanc)
73 Commentaires
Devoko Bureau Assis Debout 120×80cm, Bureau Électrique, Bureau Réglable en Hauteur avec Chargeur USB, 3 Positions Mémorisables et roulettes (120 × 80 cm, Blanc)
  • 【Bureau Assis Debout】: La hauteur du bureau est réglable entre 72 cm et 118 cm. Il suffit d'appuyer sur un bouton pour régler le bureau à la hauteur souhaitée.
  • 【Accessoires Utiles】: La table élévatrice est équipée d'un port de USB pour que vous puissiez recharger vos appareils à tout moment. La boîte de rangement des câbles sous la table et les deux crochets permettent de garder votre bureau propre et bien rangé. Équipée de 4 roues que vous pouvez utiliser selon vos besoins pour vous aider à déplacer la table facilement.
  • 【3 Positions de Mémoire】: Le panneau de commande smart peut enregistrer 3 positions de mémoire, que vous pouvez facilement ajuster à la position que vous souhaitez. Vous pouvez régler 3 de vos hauteurs habituelles, telles que debout, assis, etc., ou régler la hauteur appropriée pour les autres membres de votre famille.
  • 【Stabilité et Sécurité】: Les pieds de la table en forme de T élargi peuvent supporter un poids de 70 kg, stable et durable. Le moteur a été soumis à de nombreuses procédures de test pour garantir la sécurité de l'utilisateur. En outre, le bureau debout électrique est équipé d'une technologie anti-collision et d'une protection contre la surchauffe, ce qui vous permet de l'utiliser en toute confiance.
  • 【Une Parfaite Condition pour Le Bureau】: L'alternance entre la position debout et la position assise vous permet de garder votre cerveau éveillé et d'être plus productif au travail. Il vous permet de fléchir votre colonne vertébrale et de prévenir les douleurs dorsales après une longue période d'assise. Ce bureau convient pour travailler, étudier, dessiner, lire, etc.
Top N°8
FLEXISPOT Bureau Assis Debout Électrique à 2 Moteurs Bureau Réglable en Hauteur en Acier avec Panneau Smart à Fonctions Mémoires, Charge 100kg(EB2|Cadre en Noir
1 656 Commentaires
FLEXISPOT Bureau Assis Debout Électrique à 2 Moteurs Bureau Réglable en Hauteur en Acier avec Panneau Smart à Fonctions Mémoires, Charge 100kg(EB2|Cadre en Noir
  • SYSTÈME DE LEVAGE ÉLECTRIQUE À HAUTEUR RÉGLABLE : Le mécanisme de levage motorisé offre des réglages de hauteur plus souples, de 70 à 119 cm,ce cadre s'adapte aux plateaux 120-180cm x 60-80cm avec un faible niveau sonore (moins de 50 dB) en fonctionnement. Qu'il s'agisse d'un travail ou d'études, cela peut grandement améliorer l'efficacité. L’utilisation de tables élévatrices pour s’asseoir et se tenir debout peut également encourager une plus grande consommation de calories. De plus, il est certifié CE, ROHS
  • STRUCTURE STABLE ET ROBUSTE : Le cadre en acier de qualité industrielle associé à un plateau solide permet une capacité de charge de 100 kg pour soutenir votre espace de travail idéal. Assembler ce cadre de bureau réglable en hauteur prend moins de une heure,ce pied de bureau ergonomique assis debout dispose d'une notice en français. Nous testons en usine chaque bureau reglable individuellement et les moteurs conçus pour durer au moins 20000 cycles
  • PANNEAU À MÉMOIRE INTELLIGENT : Le panneau de contrôle LED de 4 options prédéfinies de hauteur personnalisable signifie que vous et les autres membres de votre famille mesurant entre 110 cm et 180 cm pouvez programmer vos réglages de hauteur préférés, avec son élégant panneau de contrôle digital, ajustez le cadre de bureau assis debout electrique à votre hauteur habituelle en quelques secondes grâce aux 4 positions programmables
  • TECHNOLOGIE ANTI-COLLISION : La technologie anti-collision intégré permet d’éviter d’abaisser le siège sur un objet. Lorsqu'il peut sentir les obstacles doux et durs vivement , le cadre de bureau s’arrête automatiquement puis se déplace légèrement dans la direction opposée.Il évite la collosion entre la plate-forme élévatrice et l'objet,améliorer les performences de sécurité et assure mieux la sécurité de l'utilisateur et de l'objet
  • DIGNE DE CONFIANCE : Cette armature est également couverte par une garantie de 5 ans pour le cadre, le moteur et les autres mécanismes, et une garantie de 2 ans pour le contrôleur, l'interrupteur, l'électronique. Flexispot, expert en technologie autonome à hauteur réglable depuis 20 ans

Boostez votre productivité et votre énergie grâce à un bureau assis-debout

Un des aspects les moins connus mais tout aussi important des bureaux assis-debout est leur effet sur la baisse de productivité. De fait, rester assis pendant de longues périodes peut engendrer des baisses de concentration, d’énergie et d’efficacité. Grâce aux solutions offertes par un bureau haut, vous pourrez constater une nette amélioration de votre énergie et de votre productivité au travail.

Rester debout pendant une partie de la journée permet par ailleurs de réduire les risques liés à la sédentarité, tels que l’obésité ou les maladies cardiaques. De fait, se tenir debout permet de brûler davantage de calories et de perdre du poids, réduisant ainsi les effets négatifs de la position assise prolongée sur notre santé. Plusieurs études ont par ailleurs mis en évidence une relation de cause à effet entre la sédentarité et l’augmentation des risques de pathologies.

Le bureau assis-debout est donc une solution innovante pour améliorer la santé et le bien-être au travail. Pour mieux comprendre ses atouts, voici une liste non-exhaustive des avantages qu’il offre :

  • Amélioration de la concentration : alterner entre la position assise et debout stimule l’attention et la vigilance.
  • Renforcement des muscles : travailler debout sollicite davantage les muscles du corps, favorisant ainsi une meilleure posture et un meilleur soutien du dos.
  • Prévention des troubles musculo-squelettiques : varier les postures limite les risques de douleurs articulaires et musculaires liées à la sédentarité.

Alors, êtes-vous prêt à franchir le pas et adopter un bureau assis-debout ? Dans la suite de cet article, nous vous présenterons des conseils pour bien choisir votre bureau et l’utiliser efficacement afin d’en tirer tous les bénéfices pour votre santé et votre productivité.

bureau assis-debout

Choisir et utiliser efficacement votre bureau assis-debout pour en tirer le meilleur parti

Il est important de sélectionner le bon modèle de bureau assis-debout pour répondre à vos besoins et optimiser les bienfaits sur votre santé et votre productivité. Lors de l’achat, portez une attention particulière à la qualité des matériaux, la stabilité du bureau, sa capacité de charge et sa facilité d’utilisation. Les modèles avec réglages électriques offrent souvent un confort d’utilisation supérieur aux modèles manuels. N’hésitez pas à comparer différents produits et lire les avis des utilisateurs pour vous aider dans votre choix.

Une fois votre bureau assis-debout installé, il est essentiel de l’utiliser correctement pour maximiser ses avantages. Adoptez une posture ergonomique en ajustant la hauteur du bureau afin que vos coudes soient à un angle de 90 degrés lorsque vous tapez sur le clavier, et veillez à ce que vos épaules soient détendues. Pour éviter la fatigue et favoriser la circulation sanguine, alternez régulièrement entre les positions assise et debout, en respectant des intervalles de temps adaptés à vos capacités personnelles.

Des outils complémentaires pour garantir une expérience optimale

En complément de votre bureau assis-debout, pensez à investir dans des accessoires ergonomiques pour améliorer encore davantage votre confort et votre bien-être au travail. Par exemple, un tapis anti-fatigue peut réduire la pression exercée sur vos pieds et vos articulations lorsque vous êtes debout, tandis qu’une chaise ergonomique vous procurera un soutien adéquat pour votre dos et votre nuque lorsque vous êtes assis.

Adapter progressivement votre corps et votre routine de travail

Pour tirer pleinement parti des avantages d’un bureau assis-debout, il est recommandé de s’habituer progressivement à travailler en position debout. Commencez par de courtes périodes debout et augmentez-les progressivement jusqu’à ce que vous trouviez l’équilibre idéal entre les positions assise et debout. N’hésitez pas à ajuster votre routine en fonction de vos sensations et de votre énergie tout au long de la journée.

Le bureau assis-debout, une solution innovante pour un travail sain et productif

Pour réinventer votre expérience professionnelle, le bureau assis-debout est un atout indéniable. Il favorise une meilleure santé physique et mentale, stimule la productivité, la concentration et la créativité, et réduit les risques liés à la sédentarité. N’oubliez pas de bien choisir votre modèle, d’utiliser correctement cet outil et d’envisager des accessoires complémentaires pour optimiser votre confort. Enfin, adaptez progressivement votre routine de travail pour profiter pleinement des bénéfices qu’offre un tel bureau. Le moment est venu d’adopter cette révolution ergonomique et améliorer durablement votre qualité de vie au travail.